Bedre løpeteknikk: Enkle grep kan gi stor effekt
Små detaljer i måten du løper på kan stjele unødvendig mye energi. Ekspertene peker særlig på noen vanlige feil – og grepene som kan gi bedre flyt..
Små detaljer i måten du løper på kan stjele unødvendig mye energi. Ekspertene peker særlig på noen vanlige feil – og grepene som kan gi bedre flyt..
John Petter Stevik (22) er eliteløper, og mener mange råd om løpeteknikk er feil. Han forteller hvordan du bør trene, og får støtte av professor..
Er måten du løper på egentlig viktig? Dette sier ekspertene..
Kontorjobb og sofasliting ødelegger en god løpeteknikk. Slik kan du reversere utviklingen..
Det tar seks uker å lære seg en ny løpeteknikk. Her er ekspertens tre beste tips..
Tagger
PersonerNye saker om emnet lastes automatisk ned til RSS-leseren din. Du kan gjerne publisere eller lenke til strømmen. Flere RSS-strømmer